熬夜是现代人的病态生活

首先得对熬夜下个定义。熬夜是什么?是你妈说“怎么这么晚还在玩手机”，还是超过某某时间点过后仍未入眠?如果单纯只是这么理解的话，我想这题是很难打的。先不说世界各地的时差，如果哪天你妈再也不唠叨你熬夜这一问题了，还存在“熬夜”这一概念吗?结果显然易见。从农耕时期到工业革命再到现在的信息革命，人类的入眠时间，换句话说对熬夜这一时间点的确定是越来越延后。

因此，我方对熬夜的定义为，无法获取身体机体所需要的睡眠时间或睡眠时间不充足。所以如果说一个人晚上两点睡到早上六点，他感到自己睡得饱饱的了，人家万一本身就有少睡基因你也没办法逼着人家多睡会。所以这肯定是不算熬夜的。

再说说熬夜对身体的危害。首先是掉发。这个问题我也是深有感触，上了初三天天睡不够这头发是一把一把的薅。其次是打不起精神。这还是得cue一下我自己了。每天上课睡觉不听课，回家作业不会写写到半夜。这恶性循环已经不是病了，简直是命了。再者，睡眠不足导致猝死这案例我就不多讲了。对身体的危害还有许多，各位如果感兴趣的话可以上网查查，这里就不多做赘述了。

所以，如果说熬夜是药的话，那我天天熬夜，天天上课睡觉，天天作业写不完得继续服用“熬夜”这颗药，那不得得到先秃顶后没命的“良好”治愈效果?并且，“病”的是什么?是谁?这里要清楚的是，病的不是熬夜的我们。我们熬夜刷视频打游戏，我们熬夜赶工程补作业，为了什么?为了满足自己白天满足不了的，为了应对第二天的上司和老师，为了“碎银几两”，为了“考中圆梦我只想说，不累吗?我们白天辛辛苦苦做打工仔或是学生党，晚上不得不熬夜满足自己还会伤害自己的身体。

注意这里我说的是“不得不”，这是一个没有选择的选择。所以病的是社会，不是我们。我们一直是被卷在这个快节奏时代里的一个无名小卒。我们无力改变，只能让自己去拼命适应。

我们还是把重心放在对对方辩友的驳斥上。为了后续的论证更加有逻辑，我先将对方的论点一一整理出来。第一，在夜晚工作让我们的工作效率提高。第二，有些人熬夜不一定是娱乐，也有为了工作学xi的。第三，只有在夜晚我们才能找到一些属于自己的安静时光第四，只有在夜晚，我们才能找到真正的自己，做自己想做的，做让自己的快乐的。

对第一个观点的驳斥。为什么在夜晚的时候工作效率高呢?这其实是一种多巴胺代偿。那我们再退一步讲，我们半夜学xi工作，剥夺自己的睡眠时间，第二天醒来还能记得住知识点么?所有的高效率都是假象。

大脑得不到充分的休息还要让他拼命工作，换成你你愿意么?学校老师不让你双休不让你下课一天到晚让你做题，你会心甘情愿的去学吗?对方辩友可能要说了，因人而异，有些人就是能学进去呀。“是药三分毒”啊。您方还告诉我们每个人的体质啊基因啊都不一样，熬夜对每个人的伤害也不一样啊种种。对嘛，每个人的体质都不一样，那又怎么会知道这“药”到你嘴里就不是Du药?难道在你方观点中“Du药也是药’么?这么说，这个“药”的功效仅仅是对一部分人了?这不妥妥的文字游戏。

第二点的驳斥。简单一点，问一下各位，到了晚上回到家，拿到手机，你会第一时间想着用手机写作文背单词看新闻么?扪心自问一下，会吗?难道不是抓紧时间“某神，启动!”或者“点赞加关注，下次更新不迷路”么?如果真的有这么强的自律性，白天为什么不抓紧时间把放在半夜学xi的事情做完呢?白天学晚上仍然学，二十四小时不停学那叫什么?那叫卷狗，那叫非正常人类。我们做得到吗?做不到。

第三点的驳斥。什么叫属于自己的时光?对方辩友的意思也很好理解。睡觉嘛，什么也干不了。起床了，又是不属于自己的一天。为什么不属于自己呢?因为你感到做的事情没意义。那没意义你为啥还要去做呢?因为被逼无奈。所以我们要牺牲自己的睡眠时间去填补自己在白天所感受到的空虚。但长久以往，你就依赖上熬夜了，你必须通过熬夜来填补自己的空虚。

如此依赖一件事情以至于改变不了了，这不是病么?就算说熬夜是药，那如此依赖-种药物难道不是病么?再者，按您方的观点，对于那些熬不了夜，一到晚上沾床就睡的那类人，他们岂不是根本就没有一秒钟的，属于自我的时间，所以这个观点不成立。

对第四点的驳斥。注意了，这里必须着重强调，你在熬夜时做事情让你快乐的这个“药”是你所做的事，是那个你热爱的东西。比如说你喜欢打游戏，熬夜打，通宵打，打完之后你神清气爽，感到前所未有的畅快。为什么啊?因为打游戏让你快乐啊。把在夜晚做自己喜欢的事情获得快乐当做是赦夜的功劳，岂不是张冠李戴了?简直荒谬。

最后，我希望大家明白的是，流行感冒也是病。不管熬夜的人有多少，这终究是病，而不是药。病的不仅仅是你，更是这个世界。